reede, 27. juuni 2014
kolmapäev, 11. juuni 2014
Mägisibulate alal "seeme külitud"
Käisime täna Hansaplantis, et ema-isa hauale lilli valida. Noh ja otse loomulikult jäid siis ka mägisibulad jalgu... Kolm sai ostetud. "Kunstjagaja" nagu ma olen, sai kahe poti asukaid ka laiali laotada, üks, kuram, oli õite kompaktne - sellele ei hakanud hammas peale...
ja tema nimi (imelik teine, aga ju siis on selline)
ja tema nimi...
ja tema nimi...
ja tema nimi (imelik teine, aga ju siis on selline)
ja tema nimi...
ja tema nimi...
Aga seda va ruumikest on ikka ja endiselt veel palllju, palllju....
teisipäev, 10. juuni 2014
Kivihunnikust sai mägisibulate ala
No on aias just sissesõidutee ääres üks mõttetu koht - ei liha, ei kala. Juba mullu sai hakatud sinna kõiksugust kivikraami koguma. Ikka mõttega, et ähk läeb taris. Läkski. Nüüd on see ehitusekene valmis, aga mida pole, need on mägisibulad.... äkki kellelgi on neid ülearu palju?
Noh ja selline oli see koht enne...
Noh ja selline oli see koht enne...
Kuurirõdu Peenar
Olen selle peenraga pidevalt hädas - no ei jää rahule, tee mis tahad. Hädasti vajaks see peenar ka paksu multšikihti, sest tahaks oma elu natukenegi lihtsamaks teha - hooldusvabamate peenarde näol. Sel kevadel lõpuks tundub, et nüüd vist hakkab see peenar ilmet võtma. Muide, seni pole meil nii lopsakaid sõrmkübaralille puhmaid olnud. Sinilatv mulle ei meeldi ja olen temast püüdnud lahti saada, aga ikka on peenras mõni kahtlane tühimik ja vaatamata usinale õisikuvarte lõikamisele on see sinilatv ikkagi suutnud seemneid levitada - mul nüüd hea võimalus tühikute täitmiseks.
Projekt - varjupeenar
Üldiselt kipuvadpeenrad tekkima sellisesse kohta, kus eriti pole võimalik niita või niita saab, aga ülipalju pikki kõrsi jääb ikkagi käsitsi nokkimiseks. Nii ka maja taga kastani all. Sinna sai juba eelmisel aastal plaan paika pandus - seis saagu varjupeenar. Tänavu kevadel sai siis tööga jätkatud. Plaan oli sinna rajada hostade peenar, kuid ülla-ülla, siiamaani pole seal mitte ühtegi hostat!
kolmapäev, 26. märts 2014
Kevadele vastu tervist toetavate taimedega
Järgnevalt loetletud supertaimi ohtralt oma menüüsse kaasates, vajutad oma kehadetoxi-automaatrežiimile ja loomulik puhastumine võib alata.
Sidrun
Sidrun teeb äkkstardi sinu seedimisele, stimuleerides ensüümide vabanemist ja sisaldades rikkalikult C-vitamiini. Viimane aitab kehas ringlevaid toksiine vesilahustuvaks muuta, mis võimaldab neid kergelt kehast eemaldada. Sidrun julgustab maksa tööd ja puhastab verd.
Rõõmusta oma keha ja alusta päeva 1 klaasi leige veega, kuhu on lisatud poole sidruni mahl. Soovi korral võid lisada pisut mett.
Peet on aukartustäratavalt tervislik. See on pungil täis superantioksüdante ja suurepärane B3 ja B6 vitamiini allikas. Peedis leidub ka ohtralt beeta-karoteeni, mis kaitseb nii taimi kui inimesi kahjuliku UV kiirguse eest. Peet sisaldab külluslikult C-vitamiini ning magneesiumit, kaltsiumit, tsinki ja rauda, mis aitavad maksal ja sapipõiel mürke lõhustada. Selle punase supervilja kiudaine on aga suurepärane jääkainete siduja ja kehast väljutaja.
Riivi toorest peeti ja piserda üle sidrunimahlaga, lisa tl oma lemmikõli – ja neil mürkidel pole enam pääsu!
Õunad sisaldavad rohkelt kiud- ja toitaineid ning aitavad stimuleerida sapi tootmist, mida maks kasutab mürkide kehast välja transportimiseks. Suurepärane lahustuv kiudaine, pektiin, aitab eemaldada raskemetalle ja kehasse sattunud lisaaineid. Söö võimalusel kodumaiseid õunu, kuna importõunad on ühed tihedamini pritsitud viljad. Siiski saab ka neid kooritud kujul tervise edendamiseks kasutada.
Klorofüll – see on päike vedelal kujul! Lisa oma menüüsse hulgaliselt klorofüllirikkaid rohelisi taimi – lehtvilju, brokolit, kurke, varssellerit, idandeid ja kevade poole muidugi võilillelehti. Need taimed aitavad detoksi-protsesse, tõstes keha hapnikutaset ja puhastades verd. Klorofüll vabastab keha keskkonnamürkidest, raskemetallidest ja taimekaitsevahenditest. Tervislikus menüüs on rohelised viljad täiesti asendamatud. Lisaks muule paneb klorofüllirikas toit naha särama.
Kas teadsid, et klorofüll ja hemoglobiin on oma ehituselt identsed, erinevus seisneb vaid keskses metallis – klorofüllil on selleks magneesium, hemoglobiinil raud. Nii ongi klorofüll asendamatu abiline hemoglobiini tõstmisel ja vere tervendamisel.
Kurkum võib mõjuda küll võõrapäraselt, kuid selle imetaime maksapuhastavat võimet on raske ülehinnata. Kurkumi aktiivaine kurkumiin stimuleerib sapi tootmist ja läbivoolutust, aidates seeläbi toksiine eemaldada. Kurkumiin uuendab maksarakke ning on hinnatud nii vähivastaste ja põletikke tekkimist pärssivate omaduste poolest. Kurkum aitab nii reuma, artriidi, kui kõhunäärme- ja seedetrakti põletike korral. Samuti põletikuga kulgevate silmahaiguste ja nahakonditsioonide (psoriaas, ekseem) puhul.
Raputa kurkumit (pulbrit) ohtralt kõikidele soolastele toitudele – sellel on mõnus soolakas, vürtsikas maitse, mis ei mõju samas liigteravalt. Võid teha omale ka kurkumijooki, kuhu paned mett, sidrunit ja ½-1 teelusika kurkumit.
Värske küüslauk on looduslik antibiootikum, millel on nii viirusevastased kui antiseptilised omadused. Küüslauk aitab stimuleerida maksa tootma rohkem detoksifitseerimiseks vajalikke ensüüme, mille abil mürke seedesüsteemist välja filtreeritakse.
Suurepärase tervisliku ampsu saamiseks rösti ahjus pisut leiba ja hõõru seejärel üle oma lemmikõli ja värske küüslauguga. Või valmista kevadperioodiks haiguste ja väsimuse vastane supersegu, kuhu paned üle talve seisnud jõhvikaid, tublisti küüslauku, sidrunit. Blenderda kõik ühtlaseks massiks, lisa mett ja hoia külmkapis. Võta 1 tl segu igal hommikul enne sööki. Lõhna pärast pole vaja karta – kui segule hommikusöögi peale sööd, pole muretsemiseks mingit põhjust.
Kevad on parim aeg idude söömiseks. Kõikides idudes sisaldub taime kasvamiseks vajalik energia. Idandamise käigus suureneb seemne vitamiinisisaldus ja vallanduvad mitmed biokeemilised protsessid, seepärast on idude toiteväärtus seemne omast kordades kõrgem. Idandid kubisevad vitamiinidest ja fütokemikaalidest, mis detoksiprotsessidele kaasa aitavad ja seedesüsteemis vajalike ensüümide tootmist tagant õhutavad. Idandid on väga antioksüdantide rikkad, takistades vabade radikaalide võidukäiku ja kaitses rakkude terviklikkust.
Idanda mungubasid, kikerherneid, lambaläätsi, brokolit, lutserni, nisu jt. Erilise maitseelamuse annavad rõigas, redis, sinep, rukola, ürt-allikkress. Lisa idandeid salatitesse ja söö niisama.
NB! Lapsed jumaldavad idandeid – võid idude eest hoolitsemise ja loputamise neile usaldada.
Roheline tee on vaimustav antioksüdantide allikas. Üheks neist on katehhiinid, mis tõstavad detoksi võtmeteguriks oleva maksa toonust. Rohelise tee joomine hüdreerib keha ja parandab rakkude energiataset.
Proovi rohelist teed sidruniga. Uuringud on näidanud, et teest seedesüsteemi jõudvate polüfenoolide (tervistavate fütotoitainete) hulk on sel juhul palju suurem.
Koriander on parim looduslik vahend raskemetallidest vabanemiseks. Keskkonnast, toidust, vaktsiinidest ja amalgaamplommidest pärit raskemetallid põhjustavad kehas tigedat hävitustööd, tekitades depressiooni, kilpnäärmeprobleeme, vähki ja paljusid muid autoimmuun- ja neurodegeneratiivseid haigusi. Koriander suudab nende toksiliste metallide sidet kudedega lõdvendada ja neid verest, kudedest ja kesknärvisüsteemist välja tuua.
Lisage koriandrit salatitesse, smuutidesse, lihatoitudele ja aedviljaroogadele.
Allikas: Toitumistarkus
esmaspäev, 23. detsember 2013
pühapäev, 3. november 2013
Tellimine:
Postitused (Atom)